کتابخانه دانش
مقالهها و راهنماها
مقالهها
آنچه والدینتان حمل کردند؛ ترومای بیننسلی در خانوادههای ایرانی
ترومای بیننسلی همیشه در قالب داستانهای روشن منتقل نمیشود. گاهی در سکوت، اضطراب، کنترل، خشم، فداکاری یا حساسیت شدید به امنیت زندگی میکند.
ارتباط روده و مغز؛ چه چیزی واقعی است و چه چیزی اغراق
ارتباط روده و مغز واقعی است، اما به معنای سادهسازی همهی مشکلات روان به تغذیه نیست. بدن، میکروبیوم، التهاب، استرس و تجربههای عاطفی در شبکهای پیچیده با هم کار میکنند.
راهنماهای دانلودی
راهنمای جلسهی اول رواندرمانی
راهنمایی کوتاه برای اینکه بدانید در جلسهی اول چه انتظاری داشته باشید، چه سؤالهایی بپرسید و چگونه با آرامش بیشتری شروع کنید.
درخواست راهنماراهنمای رواندرمانی برای ایرانی-کاناداییها
راهنمایی فرهنگیحساس دربارهی زبان، خانواده، مهاجرت، شرم، تعلق و انتخاب درمانگری که بتواند تجربهی ایرانی-کانادایی را بهتر بفهمد.
درخواست راهنماراهنمای سلامت روان پس از زایمان
راهنمایی روشن برای تشخیص فشارهای رایج پس از زایمان، نشانههای نیازمند توجه جدی و مسیرهای امنتر درخواست کمک برای مادران و خانوادهها.
درخواست راهنما