کهن‌الگوها: صداهای درون، خدایان درون

هر انسان مجموعه‌ای از صداها، نقش‌ها و گرایش‌های درونی را با خود حمل می‌کند. گاهی یک بخش خواهان امنیت است، بخشی دیگر آزادی می‌خواهد و بخشی برای دیده‌شدن یا مراقبت از دیگران تلاش می‌کند. زبان کهن‌الگوها کمک می‌کند این نیروها را نه به‌عنوان نقص، بلکه به‌عنوان الگوهای معنادار روان بشناسیم.

در این کارگاه با نگاهی برگرفته از روان‌شناسی تحلیلی یونگ، ردپای کهن‌الگوها را در انتخاب‌ها، روابط، رویاها و واکنش‌های روزمره دنبال می‌کنیم. هدف برچسب‌زدن به شخصیت نیست؛ هدف این است که بفهمیم کدام صدا بیش از اندازه قدرت گرفته، کدام بخش نادیده مانده و چگونه می‌توان میان آن‌ها گفت‌وگویی بالغ‌تر برقرار کرد.

در این برنامه چه می‌گذرد؟

تسهیل‌گر مفاهیم را با مثال‌های روشن معرفی می‌کند و سپس شرکت‌کنندگان از نوشتن تأملی، تصویرسازی، گفت‌وگوی دونفره و بررسی موقعیت‌های واقعی زندگی استفاده می‌کنند. هر فرد می‌تواند به اندازه‌ای که برایش امن است مشارکت کند و لازم نیست تجربه خصوصی خود را در جمع توضیح دهد.

• شناخت مفهوم کهن‌الگو و تفاوت آن با تیپ یا برچسب شخصیتی
• ردیابی نقاب اجتماعی، سایه و الگوهای تکرارشونده در روابط
• دیدن تعارض میان نیاز به تعلق، استقلال، قدرت، مراقبت و معنا
• تمرین ایجاد تعادل میان صداهای درونی به‌جای حذف یا سرکوب آن‌ها

این برنامه برای چه کسانی مناسب است؟

این برنامه برای بزرگسالانی مناسب است که به خودشناسی عمیق، روان‌شناسی یونگی، اسطوره و معنای الگوهای تکرارشونده علاقه دارند. برای حضور، آشنایی قبلی با یونگ لازم نیست. کسانی که در بحران حاد روانی هستند بهتر است پیش از شرکت، تناسب فضای گروهی را با درمانگر خود بررسی کنند.

آنچه با خود همراه می‌برید

در پایان، شرکت‌کننده یک پاسخ قطعی یا هویت ثابت دریافت نمی‌کند؛ در عوض واژگان و نقشه‌ای انعطاف‌پذیر برای مشاهده دقیق‌تر زندگی درونی خود به دست می‌آورد.

• نام‌گذاری روشن‌تر نیروها و تعارض‌های درونی
• تشخیص موقعیت‌هایی که یک نقش یا الگو کنترل را به دست می‌گیرد
• توانایی شنیدن نیاز بخش‌های کمتر دیده‌شده شخصیت
• یک تمرین شخصی برای ادامه مشاهده و نوشتن پس از کارگاه

شیوه حضور و نکات عملی

با لباس راحت، دفتر یادداشت و آمادگی برای تمرکز آرام در جلسه حاضر شوید. این کارگاه آموزشی و تأملی است و جایگزین روان‌درمانی فردی یا مراقبت بحران نیست. جزئیات زبان، زمان، شیوه برگزاری و ظرفیت هر نوبت در بخش ثبت‌نام همان نوبت اعلام می‌شود.