Dr. Shabnam Nobahar

مشاور بالینی ثبت‌شده، روان‌شناس و نوآور بهزیستی دیجیتال؛ دکترای روان‌شناسی، کارشناسی ارشد روان‌شناسی بالینی و کارشناسی مهندسی کامپیوتر

درباره دکتر نغمه نوبهار

دکتر شبنم نوبهار دقت تحلیلی مهندسی را با همدلی و عمق روان‌شناسی بالینی پیوند می‌دهد. مسیر حرفه‌ای او از مهندسی نرم‌افزار آغاز شد؛ جایی که شیفته نظام‌ها، منطق و طراحی شد. اما کنجکاوی همیشگی او نسبت به جهان درونی انسان - اینکه آدم‌ها چگونه فکر می‌کنند، احساس می‌کنند و معنا می‌یابند - او را به سوی روان‌شناسی کشاند.

امروز دکتر نوبهار به عنوان مشاور بالینی ثبت‌شده (RCC) در بریتیش کلمبیا، درمانی ارائه می‌دهد که جهان‌های فناوری، هیجان و تحول شخصی را به هم متصل می‌کند. او به افراد، زوج‌ها و نوجوانان کمک می‌کند بینش هیجانی، تاب‌آوری و ارتباط اصیل با خود را پرورش دهند.

تحصیلات و اعتبارنامه‌ها

- دکترای روان‌شناسی

- کارشناسی ارشد روان‌شناسی بالینی

- کارشناسی مهندسی کامپیوتر / مهندسی نرم‌افزار

- مشاور بالینی ثبت‌شده (RCC) در انجمن مشاوران بالینی بریتیش کلمبیا

- رشد حرفه‌ای مستمر در درمان‌های مبتنی بر شواهد، رابطه‌محور و هیجان‌مدار

رویکرد و فلسفه بالینی

سبک درمانی دکتر نوبهار هم تحلیلی است و هم هیجان‌محور. او هیجان‌ها را قطب‌نمای طبیعی انسان می‌داند؛ پیام‌هایی که وقتی فهمیده شوند، می‌توانند مراجع را به سوی شفافیت، اصالت و تعادل هدایت کنند.

او باور دارد درمان سفری مشارکتی و دوطرفه است که در آن مراجع و درمانگر هر دو می‌آموزند، شفا می‌یابند و رشد می‌کنند. جلسات او دعوتی است به کنجکاوی، شفقت و شجاعت برای کاوش آنچه واقعا اهمیت دارد.

او طیفی از رویکردها را با هم ترکیب می‌کند، از جمله:

- درمان هیجان‌مدار (EFT)

- تکنیک‌های شناختی و رفتاری (CBT)

- مراقبت آگاه از تروما

- رویکردهای رابطه‌ای و مبتنی بر دلبستگی

- ذهن‌آگاهی و تمرین‌های تجربه‌محور خودآگاهی

حوزه‌های تمرکز و گروه‌های مورد حمایت

تخصص‌های بالینی

- اضطراب و نگرانی بیش از حد

- افسردگی و خلق پایین

- اختلال وسواس فکری-عملی (OCD)

- تروما و استرس پس از تروما

- چالش‌های رابطه‌ای و بین‌فردی