مشاوره‌ی کم‌بیش-توجهی‌فعالی بزرگسالان در ونکوور
درمان حمایتی برای بزرگسالان با ADHD. سازماندهی اجرایی، تنظیم هیجانی، استراتژی زندگی. ارجاع به ارزیابی روانشناسی. به انگلیسی. و فارسی
توجه: به محدوده Baraka ارزیابی تشخیصی ADHD انجام نمی‌دهد. ما درمان حمایتی برای بزرگسالان با
ADHD ارائه می‌کنیم — تشخیص رسمی یا مشکوک. اگر به ارزیابی نیاز دارید، ما به روانشناسان واجد شرایط
در. منطقه‌ی ونکوور ارجاع می‌دهیم که این کار را انجام می‌دهند
ADHD بزرگسالان در طول دو دهه‌ی گذشته به‌طور قابل توجهی شناخته‌تر شده، اما هنوز اشتباه فهمیده می‌شود. تصویر فرهنگی همچنان پسری«
در کالس درس که نمی‌تواند »بنشیند است، در حالی که بسیاری از بزرگسالان با ADHD به‌ویژه زنان، بزرگسالان که دیر تشخیص داده‌شده، —
و افراد با ADHD نوع بی‌توجه — هیچ‌کدام از این الگوها را نشان نمی‌دهند. آن‌ها در سطحی از پنهان‌سازی و جبران زندگی می‌کنند که در طول
سال.ها هزینه‌ی روانی و رابطه‌ای واقعی ایجاد می‌کند
ADHD بزرگسالان در عمل واقعاً به چه شکل است
ADHD نیست بیش‌فعالی ساده. این یک شرایط نوروبیولوژیکی است که بر کارکرد اجرایی — مهارت‌های ذهنی که به ما اجازه می‌دهد
برنامه.ریزی کنیم، اولویت‌بندی کنیم، تمرکز کنیم، شروع کنیم، خاتمه دهیم، تنظیم هیجانی، و خود را در طول زمان پیگیری کنیم — تأثیر می‌گذارد
در، بزرگسالان ADHD می:تواند به این شکل ظاهر شود
توجه ناهماهنگ — می‌توانی برای ساعت‌ها روی چیزی که برایت جالب است متمرکز شوی، اما نمی‌توانی روی چیزی که جالب نیست برای
۱۰ دقیقه متمرکز بمانی، حتی وقتی برای زندگی‌ات حیاتی است
مشکالت شروع کار — می‌دانی باید چه کاری انجام دهی، می‌خواهی انجام دهی، نمی‌توانی شروع کنی
بی‌نظمی مزمن — کلیدها، تلفن، اسناد، تعهدات
مدیریت زمان دشوار — همیشه دیر، یا همیشه زود، اما به‌ندرت بدون وزن سنگین مدیریت زمان
بی‌قراری ذهنی — ذهن همیشه در یک‌چند چیز است، اغلب در شب نمی‌توان آن را خاموش کرد
تنظیم هیجانی دشوار — اوج‌های هیجانی، خشم سریع، اشک سریع، سختی برگشت به خط‌پایه
حساسیت رد — رد یا انتقاد قابل درک به درد روانی شدید پاسخ می‌دهد
اعتیاد به محرک — به اضطراب، به دراما، به رسانه‌های اجتماعی، گاهی به مواد مخدر
خستگی فعالیت — پس از یک تالش متمرکز، خستگی شدید
کار سخت زیر زمین — همه‌ی این‌ها در حالی که از بیرون به نظر می‌رسد که خوب اداره می‌کنی
چرا اغلب کم‌تشخیص داده می‌شود
به:ویژه برای زنان و بزرگسالان تشخیص-دیر
افراد با تظاهرات ADHD، بزرگسالان با ADHD، تصویر فرهنگی نادرست است. پسر« بیش‌فعال در »کالس معیار ذهنی است. زنان با
بی.توجهی به جای بیش‌فعال — هیچ‌کدام شبیه به این تصویر نیستند
بزرگسالان موفق جبران می‌کنند. کسانی که در دانشگاه پیشرفت کرده‌اند، در شغل پیشرفت کرده‌اند — همه با هزینه. خواب‌های بسیار، استرس
مزمن.، کافئین، فرسودگی شبانه — این‌ها هزینه‌های جبران هستند
زنان به‌طور قابل توجهی کم‌تشخیص می‌شوند. بازخوانی پژوهش معاصر نشان می‌دهد که نسبت زنان: مردان ADHD بزرگسال نزدیک به یک
به. یک است، نه نسبت پایین‌تری که مدت‌ها فرض می‌شد. زنان بیشتر تظاهرات بی‌توجه دارند که در کودکی نادیده گرفته می‌شود
یائسگی اغلب ADHD را رو می‌کند. بسیاری از زنان که در طول دوران تولید مثل خود ADHD را با حمایت تنظیم استروژن جبران
می‌کرده‌اند، در پری‌منوپاوز/منوپاوز ADHD را به‌طور قابل توجهی نشان می‌دهند. ببینید(: زنان در میان).سالی
ارزیابی در مقابل درمان
این: بخش مهم است
ارزیابی به معنای آزمایش روانشناختی رسمی است که توسط یک روانشناس واجد شرایط انجام می‌شود تا تعیین کند آیا تشخیص ADHD معتبر
است. این برای دسترسی به دارو از طریق پزشک خانواده، تطابق در محل کار یا دانشگاه، و درک واضح از این‌که چه چیزی در حال اتفاق افتادن
است.، مهم است Baraka این. کار را انجام نمی‌دهد. ما به روانشناسان واجد شرایط در منطقه‌ی ونکوور ارجاع می‌دهیم
درمان: حمایتی آنچه ما انجام می‌دهیم. این شامل
استراتژی‌های کارکرد اجرایی برای زندگی روزمره
کار با تنظیم هیجانی
پیمایش رابطه‌ها با ADHD
پیمایش رابطه‌ی شغلی با ADHD
کار با حساسیت رد و خودانتقادی ُپرفشار
ارزیابی همبودی با اضطراب، افسردگی، یا تروما
در صورت دارو بودن: هماهنگی با پزشک شما درباره‌ی نحوه‌ی کار درمان در کنار دارو
مراجعانی که می‌بینیم
بزرگسالان تشخیص-دیر شده — اغلب در ۳۰ تا ۵۰ سالگی، اغلب پس از یک رویداد کاتالیزور تشخیص( فرزند، فرسودگی، یائسگی، گذار
)شغلی. که جبران را شکست
بزرگسالان که سال‌ها مشکوک به ADHD بوده‌اند اما هنوز ارزیابی نکرده‌اند. ما می‌توانیم به آن‌ها در پیمایش گزینه‌های ارزیابی کمک کنیم و
در. عین حال درمان حمایتی ارائه دهیم
بزرگسالان با ADHD تشخیص داده شده که آماده‌ی کار عمیق‌تر روی رابطه‌ی خود با ADHD هستند.، فراتر از مدیریت دارویی
بزرگسالان با ADHD به‌عالوه‌ی موارد دیگر — اضطراب، افسردگی، تروما، و موارد دیگر اغلب با ADHD همبودی دارند، و کار باید
همه.ی آن‌ها را با هم در نظر بگیرد
حرفه‌ای‌های ُپرکارکرد با ADHD که. در کارشان شگفت‌انگیزند اما زندگی شخصی‌شان از زیر فروپاشی می‌کند، یا وارونه
شروع کار
- تماس بگیرید ایمیل 6306-455 )236( رزرو مشاوره‌ی رایگان ۱۵ دقیقه‌ای ← یا با شماره‌ی
contact@barakaocc.com
اگر به ارزیابی نیاز دارید، ما به روانشناسان واجد شرایط در ونکوور و وست ونکوور ارجاع می‌دهیم. به انگلیسی
و. فارسی موجود است