پسیکودراما — چرا اجرا کردن آن، چیزی را شفا می‌دهد که گفت‌وگو نتوانست
صحنه‌ای از یک گروه آگاه-پسیکودراما اخیر در عمل ما: زنی در اواخر چهل سالگی، که با غم دیرگاه‌نگه‌داشته‌ای درباره‌ی پدرش کار می‌کند، به
صحنه‌ای از یک گروه آگاه-پسیکودراما اخیر در عمل ما: زنی در اواخر چهل سالگی، که با غم دیرگاه‌نگه‌داشته‌ای درباره‌ی پدرش کار می‌کند، به سوی صندلی خالی‌ای اشاره می‌کند که در روبه‌رویش گذاشته‌ایم. عضو دیگری از گروه به نقش پدر قدم گذاشته — جایی که زن او را قرار داده نشسته، گوش می‌دهد در حالی که زن برای اولین بار با او درباره‌ی چیزی که سی سال است حمل می‌کرده صحبت می‌کند.
در اتاق اشک هست — اشک‌های او، اشک‌های او نقش(بازی‌کننده توسط آنچه به او داده می‌شود تحت تأثیر قرار )گرفته، اشک‌های دیگر اعضای گروه. گروه شاهد ساکت است، کاملاً حاضر. چیزی در حال اتفاق افتادن است که هیچ جلسه‌ی روان‌درمانی فردی گفت‌وگویی تولید نمی‌کرد.
ماه‌ها طول می‌کشد تا او کاملاً یکپارچه. کند آنچه اتفاق افتاد. همچنین، در بیست دقیقه چیزی انجام داده که سال‌ها صحبت کردن درباره‌اش انجام نداده بود — این، آنچه پسیکودراما، در مؤثرترین خود، انجام می‌دهد.
یکی از قدیمی‌ترین درمان‌های تجربی است Jacob Moreno این کار را در دهه‌های ۰۲۹۱ و ۰۳۹۱ توسعه می‌داد، دهه‌ها پیش از جنبش مواجهه‌ای که از ایده‌های او بهره برد — و یکی از قدرتمندترین برای ماده‌ای که به گفت‌وگو به.تنهایی تسلیم نمی‌شود، باقی است این مقاله یک آغازگاه بالینی برای خوانندگان آشنا با روان‌درمانی است که می‌خواهند بفهمند پسیکودراما چیست، چرا کار می‌کند، و ممکن است چه نقشی. در سفر درمانی شما داشته باشد
بینش بنیادی Moreno
Jacob روان‌پزشک آمریکایی-رومانیایی-اتریشی که در اوایل قرن بیستم کار می‌کرد، چیزی را مشاهده کرد که درمان گفت‌وگویی Moreno، همعصرانش از قلم می‌انداخت. مردم می‌توانستند به‌طور کامل درباره‌ی تجربه‌های خود صحبت کنند بدون این‌که نسبت به آن‌ها تغییر کنند. صحبت کردن.، هر چقدر بیان‌گر، اغلب تجربه‌ی اصلی را بدون حرکت می‌گذاشت بینش Moreno: بسیاری از مهم‌ترین تجربه‌های زندگی اجرا می‌شوند نه گفته.
بین بدن‌ها در فضا، در رابطه، در ریتم عمل و پاسخ اتفاق می‌افتند. برای کار با این تجربه‌ها، گاهی باید آن‌ها را اجرا کنید — نه ًصرف توصیف. اجرا، در یک زمینه‌ی درمانی نگه‌داشته‌شده، به ابعادی از ماده دسترسی. پیدا می‌کند که گفت‌وگو نمی‌رسد از، این بینش Moreno پسیکودراما کار( با ماده‌ی روان‌شناختی فردی در یک زمینه‌ی )گروهی، سوسیودراما کار( با ماده‌ی جمعی و )اجتماعی، و سوسیومتری مطالعه(ی این‌که چگونه افراد در گروه‌ها یکدیگر را انتخاب می‌کنند و انتخاب می)شوند را توسعه داد.
کار او پیشگام روان‌درمانی گروهی. به‌عنوان یک رویکرد بالینی بود و بیشتر روان‌درمانی تجربی و عمل‌محور معاصر را کاشت
پسیکودراما واقعاً چه شامل می‌شود
پسیکودراما کالسیک در یک گروه کوچک، ًمعمو ۶ تا ۲۱ شرکت‌کننده، در حال کار با یک کارگردان آموزش‌دیده روان(درمانگر )پسیکودراما در: طول یک جلسه‌ی گسترده — اغلب ۲ تا ۳ ساعت — اتفاق می‌افتد. جلسه از مراحل قابل تشخیص عبور می‌کند گرم‌کردن. گروه می‌نشیند، متصل می‌شود، و قهرمان آن جلسه را شناسایی می‌کند — شرکت‌کننده‌ای که کار روی ماده‌اش متمرکز خواهد شد.
گرم.کردن مقدماتی نیست؛ بخشی از کار است، ساختن شرایط ایمنی و درگیری‌ای که کار عمیق‌تر به آن نیاز دارد خود درام. ماده‌ی قهرمان اجرا می‌شود. اعضای دیگر گروه نقش‌ها را می‌گیرند — گاهی نمایانگر افراد واقعی از زندگی قهرمان، گاهی نمایانگر اجزای: روان قهرمان، گاهی نمایانگر چهره‌های کهن‌الگویی.
کارگردان از چندین تکنیک خاص استفاده می‌کند نقش‌گیری. اعضای گروه به نقش دیگران مهم در زندگی قهرمان قدم می‌گذارند. قهرمان با آن‌ها به گونه‌ای که گویی افراد واقعی هستند تعامل می.کند دوبله. عضو دیگری از گروه پشت قهرمان می‌ایستد و ناگفته را می‌گوید — آنچه قهرمان احساس می‌کند اما نمی‌گوید.
دوبله به سطح آوردن ماده.ای کمک می‌کند که گفتار هشیار نمی‌تواند به آن برسد آینه‌داری. قهرمان از صحنه بیرون می‌آید و عضو دیگر گروه را که نقش او را بازی می‌کند تماشا می‌کند، اجازه می‌دهد خود را از بیرون ببیند. معکوس‌سازی نقش. قهرمان به‌طور فیزیکی موقعیت را با نقش دیگری عوض می‌کند و از آن نقش صحبت می‌کند.
این یکی از قدرتمندترین مداخالت. است؛ ایستادن در دیدگاه شخص دیگر اغلب بصیرتی تولید می‌کند که هیچ مقدار تخیل نمی‌توانست پیش.بینی آینده. اجرای صحنه‌ای از آینده برای کاوش امکان، ترس، یا اشتیاق به اشتراک‌گذاری. پس از درام، اعضای گروه ماده‌ی خود را که توسط شاهد بودن کار قهرمان فعال شده، به اشتراک می‌گذارند.
به اشتراک‌گذاری بازخورد یا تفسیر نیست؛ هر عضو آنچه را که کار در زندگی خودش لمس کرده، پیش می‌آورد. این مرحله کار را عمیق‌تر می‌کند و آن را در تجربه.ی جمعی گروه یکپارچه می‌کند پردازش.. مرحله‌ی نتیجه‌گیری اختیاری که در آن کارگردان و گروه روی جنبه‌های فنی و بالینی کاری که ًاخیر اتفاق افتاد، تأمل می‌کنند
چرا پسیکودراما کار می‌کند
چندین: مکانیسم به این‌که چرا روش‌های عمل به ماده‌ای می‌رسند که گفت‌وگو به‌تنهایی اغلب نمی‌تواند، کمک می‌کنند تجسم، حافظه‌ی ضمنی را فعال می‌کند. بسیاری از قابل توجه‌ترین تجربیات ما در حافظه‌ی ضمنی، بدنی-سطح ذخیره می‌شوند. اجرا کردن آن‌ها در فضا. و حرکت به آن ذخیره به شیوه‌هایی می‌رسد که صحبت کردن درباره‌ی آن‌ها نمی‌تواند نقش‌گیری دیدگاه عادتی را مختل می‌کند.
وقتی در نقش پدرتان می‌ایستید و از موضع او صحبت می‌کنید، چیزی در سیستم عصبی شما اتفاق می‌افتد. دیگر داستان خود را درباره‌ی او نمی‌گویید؛ به‌طور موقت در جهان او سکنی گزیده‌اید. تغییر کوچک است اما از نظر شناختی عمیق، و اغلب تغییر پایدار. در نحوه‌ی نگه داشتن رابطه تولید می‌کند دوبله ناگفته را به صدا می‌آورد.
بیشتر آنچه در زندگی ما اهمیت دارد آن چیزی است که نتوانسته‌ایم بگوییم. دوبل — یک عضو همکار گروه که آنچه. را که احساس می‌کنیم اما بیان نمی‌کنیم بیان می‌کند — کلماتی را که نتوانستیم به‌تنهایی پیدا کنیم، فراهم می‌کند شاهد بودن، تجربه را تقویت می‌کند. دیده شدن توسط یک گروه، در لحظه‌ای از کار درونی قابل توجه، قدرتی دارد که هیچ جلسه‌ی فردی نمی‌تواند با.
آن جور درآید. شاهد بودن خود بخشی از دارو است عمل، تجربیات ناکامل را کامل می‌کند. بسیاری از تجربیات تروماتیک و قابل توجه شامل پاسخ‌های ناکامل‌اند — مرزی که نتوانست تعیین شود، کلماتی که نتوانستند گفته شوند، عملی که نتوانست انجام شود. پسیکودراما اجازه می‌دهد این تجربیات ناکامل در یک زمینه‌ی درمانی نگه‌داشته‌شده کامل. شوند
گروه آگاه-پسیکودراما در Baraka واقعاً چه شامل می‌شود
ما یک گروه آگاه-پسیکودراما در Baraka در هر جلسه 300$ تا 150$ اجرا می‌کنیم — گروه بسته، پذیرش غربالگری‌شده، جلسات ۲ ساعته با بسته: به فرمت گروه. ویژگی‌های مهم پذیرش غربالگری‌شده. هر کسی برای کار گروهی تجربی عمیق مناسب نیست. ما برای ثبات فعلی، حمایت روان‌درمانی فردی، و ظرفیت کار تجربی غربالگری می‌کنیم.
شرکت‌کنندگانی که در بحران فعال هستند، ًاخیر تروماتیزه شده‌اند، یا بدون حمایت فردی کافی هستند، برای کار گروهی مناسب. نیستند فرمت بسته. گروه بسته است — به این معنا که اعضا برای یک دوره‌ی تعریف‌شده تعهد می‌دهند و اعضای جدید در طول یک دسته اضافه نمی.شوند.
این ثبات اجازه می‌دهد اعتماد عمیق‌تر شود پیش‌غربالگری. بیشتر شرکت‌کنندگان همچنین در روان‌درمانی فردی همزمان با ما یا متخصص بالینی دیگری هستند. گروه جایگزین کار فردی نیست؛ . مکمل آن است سرعت‌گذاری آگاه از تروما. در حالی که روش‌های عمل قدرتمندند، می‌توانند فعال‌کننده باشند.
کارگردان با دقت سرعت می‌دهد تا کار را در پنجره.ی تحمل گروه نگه دارد حمایت. یکپارچه‌سازی. ماده‌ی مهم در پسیکودراما سطح می‌آید. شرکت‌کنندگان در یکپارچه‌سازی آن ماده بین جلسات حمایت می‌شوند
پسیکودراما کجا به‌ویژه جا می‌افتد
پسیکودراما: به‌ویژه برای این موارد مفید است کار. خانواده‌ی پدری. کم رویکردهایی به ماده‌ی خانواده به این مستقیمی کار اجراشده‌ی نقش می‌رسند کار. غم. به‌ویژه غمی که شامل روابطی است که بدون پایان تمام شدند، مرگ‌هایی که نتوانستند به‌درستی سوگواری شوند، یا قهرها کاوش.
هویت. فرصت اجرای اجزا یا نسخه‌های متفاوت خودتان می‌تواند ًعمیق روشن‌گر باشد الگوهای دیرگاه گیرکرده. وقتی می‌توانید الگوی خود را به‌طور کامل توصیف کنید اما به نظر نمی‌رسد بتوانید آن را تغییر دهید، روش‌های عمل اغلب. به آنچه توصیف نکرده، می‌رسند تجربه.ی گروهی به‌عنوان شفا. برای مراجعانی که کار فردی‌شان محکم است و از شاهد بودن جمعی و اتصال سود می‌برند
کجا جا نمی‌افتد
پسیکودراما برای مراجعانی در بحران حاد فعال، مراجعانی بدون حمایت فردی کافی، مراجعانی که مسئله‌ی اصلی‌شان گسستگی است و توسط کار تجربی. بی‌ثبات می‌شوند، یا مراجعانی که ًصرف نمی‌خواهند کار تجربی کنند تجربی(گرایی اجباری کار نمی)کند مناسب نیست
چه زمانی بیایید
اگر کار گروهی تجربی شبیه به فاز بعدی درست سفر درمانی شما به نظر می‌رسد، ًلطف تماس بگیرید. پذیرش بعدی به‌صورت سه‌ماهه اعالم می.شود؛ می‌توانیم تطابق را در یک مشاوره‌ی رایگان بحث کنیم برای روان‌درمانی فردی که از روش‌های عمل و تجربی بدون فرمت گروهی استفاده می‌کند، روان‌درمانی فردی در Baraka این عناصر را در جایی. که جا می‌افتند یکپارچه می‌کند
← رزرو مشاوره‌ی رایگان ۱۵ دقیقه‌ای