عمل هستیشناسانه — رواندرمانی در سطح بودن
— کلمهی هستیشناسی در نام عمل ما Baraka هستیشناسی و مشاوره بالینی — مینشیند، و بیشتر مراجعان، بهطور قابل فهم، نمیدانند
— کلمهی هستیشناسی در نام عمل ما Baraka هستیشناسی و مشاوره بالینی — مینشیند، و بیشتر مراجعان، بهطور قابل فهم، نمیدانند معنایش چیست. کلمه آکادمیک است. از یونانی میآید، به معنای مطالعهی بودن. بیشتر کاربردهای آن در زبان روزمره فنی، فلسفی، یا تکانان-دست هستند.
پس چرا در نام ما است؟ هستیشناسی چه ربطی به رواندرمانی دارد؟ پاسخ کوتاه: الیهای از تجربهی انسانی هست که دربارهی افکار، رفتارها، احساسات، روابط، یا هر یک از موضوعات معمول دیگر رواندرمانی نیست. دربارهی شیوهای که هستیم است. کیفیت حضوری که میآوریم.
رابطهای که با وجود خود داریم. ثبت بودن-سطح که از آن همهی ثبتهای دیگر جریان مییابد. عمل هستیشناسانه — با تکیه بر فلسفهی وجودی، سنتهای تأملی، شاخههای خاصی از کوچینگ، و روانشناسی عمق. — کار بالینی است که در این سطح عمل میکند این مقاله برای خوانندگان آشنا با رواندرمانی است که میخواهند بفهمند عمل هستیشناسانه واقعاً چه شامل میشود و چرا در رواندرمانی معاصر جایی. دارد
هستی»شناسانه در کار بالینی واقعاً چه معنا «دارد
معنای فلسفی فنی هستیشناسی، مطالعهی بودن است — چه چیزی وجود دارد، چگونه وجود دارد، چه چیزی چیزی را به نوع آن چیزی که هست تبدیل. میکند. کاربردهای بالینی و کوچینگی این اصطالح، تنگتر و عملیترند در زمینههای بالینی و کوچینگی، هستی«»شناسانه به سطحی از عمل اشاره دارد که به چگونه شخص است میپردازد نه به چه شخص میکند یا فکر میکند.
تمایز اهمیت دارد چون تغییر در سطح کار اغلب تحت فشار پایدار زنده نمیماند، در حالی که تغییر در سطح بودن کل سیستم. را بازسامان میدهد چند: مثال نمایانگر مراجعی میآید و میگوید میخواهم در جلسات معتمدتر باشم. مداخلهی انجام-سطح: بیشتر صحبت کن، بیشتر آماده شو، فیلمنامههای قاطعیت تمرین کن.
اینها میتوانند کمک کنند. همچنین تمایل به سکون دارند. پرسش هستی-سطحشناسانه: چه کسی در آن جلسات هستی؟ رابطهات با خودت در آن لحظات چیست؟ از چه جایی درون خودت عمل میکنی؟ وقتی آن سطح تغییر میکند، انجام بهطور طبیعی. تغییر میکند چون بودنی که از آن انجام ظهور میکند، تغییر کرده مراجعی با اضطراب مزمن میآید.
مداخلهی انجام-سطح: بازساختاردهی شناختی افکار فاجعهبار، تکنیکهای نفس، کار مواجهه. مفید. همچنین اغلب در حال سکون. پرسش هستی-سطحشناسانه: رابطهات با خود عدم اطمینان چیست؟ نسبت به جهان چه هستی؟ آیا ًاساس کسی هستی که باید کنترل کند یا کسی که میتواند با آنچه میآید روبهرو شود؟
این پرسشها نمیتوانند از نظر فکری پاسخ داده شوند؛ . باید در سطح اینکه شخص که هست، پاسخ داده شوند مراجعی میآید که از شغل موفقش ناراضی است. مداخلهی انجام-سطح: شغل را عوض کن، نقش جدیدی پیدا کن، صنعت متفاوتی امتحان کن. گاهی پاسخ درست. اغلب رفع موقتی که همان نارضایتی را در زمینهی جدید بازآفرینی میکند.
پرسش هستی-سطحشناسانه: چه کسی است که در این شغل عمل میکند؟ بودن تو چه میگوید که انجامت نشنیده؟ چه نوع زندگیای واقعاً اینجایی که زندگی کنی؟ سطح کار اهمیت دارد. عمل هستیشناسانه جایگزین سطوح دیگر نیست — بیشتر مراجعان به کار در چندین سطح نیاز دارند. اما مادهی خاصی تسلیم. نمیشود تا زمانی که در ثبت هستیشناسانه با آن روبهرو نشوند
سه سنتی که عمل هستیشناسانه از آنها بهره میبرد
چندین: سنت به عمل هستیشناسانهی معاصر تغذیه میکنند فلسفهی وجودی و رواندرمانی وجودی. بودن و زمان Heidegger متن بنیادی برای فکر کردن هستیشناسانه است. رواندرمانگران وجودی مانند Rollo May، Irvin Yalom، James و Bugental، Emmy van Deurzen عمل بالینیای را توسعه دادند که ابعاد وجودی زندگی.
انسانی — مرگومیر، آزادی، مسئولیت، معنا، انزوا — را جدی میگیرد. کار هستیشناسانه از این تبار بهره میبرد سنتهای تأملی، بهویژه تصوف و تمرین بودایی. سنتهای تأملی جهان، برای هزاران سال، در حال انجام کار تغییر بودن به جای فقط انجام بودهاند. تکنیکهای آنها — مدیتیشن، پرسوجوی تأملی، آیین، کار با خود توجه — روشهایی برای عمل هستیشناسانه فراهم میکنند که رواندرمانی غربی سکوالر ًاخیر شروع به ادغام آنها کرده.
برای عمل ما، با ریشههای ایرانی، سنت تصوف طنین خاصی دارد — موالنا، حافظ، عطار. همه، در ثبت خودشان، در سطح هستیشناسانه کار کردند کوچینگ هستیشناسانه، بهگونهای که توسط Fernando Flores، Julio Olalla، Werner Erhard و دیگران توسعه یافت. سنتی متمایز که در اواخر قرن بیستم از کار در زبانشناسی، فلسفه، و سوماتیک ظاهر شد.
کوچینگ هستیشناسانه بهصراحت روی زبان، بدن، و هیجانی متمرکز است که از طریق آن یک شخص در جهان رخ میدهد. در حالی که بیشتر این کار در زمینههای کوچینگ است نه بالینی، چارچوب.، عمل بالینی عمقمحور را آگاه کرده روانشناسی عمق و فردیتیابی یونگی. کار تبدیل شدن به آن کسی که فرد بهطور بنیادی هست — فردیتیابی Jung خود کار هستیشناسانه — است.. سنت عمقمحور نسخهی خود از این ثبت را دارد
کار هستیشناسانه در جلسه چه شامل میشود
چند: ویژگی شاخص کار هستی-سطحشناسانه گوش دادن به پرسش هستی-سطحشناسانهی زیر پرسش ارائهشده. وقتی مراجعی دشواری را توصیف میکند، یک متخصص هستیشناسانهی ماهر به چه کسی مراجع در دشواری است گوش میدهد — موضع زیربنایی، ژست، شیوهی سکنی گزیدن در وضعیت. اغلب کار، نامگذاری مستقیم این است.
متوجه باش که داری دربارهی زندگیات بهعنوان چیزی که برای تو اتفاق میافتد صحبت میکنی. اگر دربارهاش بهعنوان چیزی که خلق میکنی صحبت کنی، چه کسی میبودی؟ کار با زبانی که مراجع استفاده میکند. زبان فقط توصیف نیست؛ این چگونگی رخ دادن واقعیت برای گوینده را تشکیل میدهد.
کار در سطح زبان — آنچه مراجع چیزها را مینامد، آنچه بهعنوان واقعیت در برابر تفسیر میگیرد، آنچه میگوید ممکن است و نیست — کار هستیشناسانهی مستقیم است. کار با بدن. بودن تجسمیافته است. اینکه شخص چگونه میایستد، نفس میکشد، حرکت میکند، تنش را نگه میدارد بخشی از این است که کیست.
مداخالت. بدنی-سطح — نفس، وضعیت، آگاهی سوماتیک — بخشی از عمل هستیشناسانهاند کار با خلق و هیجان بهعنوان زمینه نه آبوهوا. رواندرمانی متعارف اغلب با هیجان بهعنوان چیزی که برای شخص اتفاق میافتد برخورد میکند — برای تنظیم، پردازش، ابراز. کار هستیشناسانه همچنین با هیجان بهعنوان آمادگی برای عمل برخورد میکند — یک جهتگیری بنیادی که شکل.
میدهد چه چیزی ممکن است و نیست دعوت کردن به تمرینها. کار هستیشناسانه اغلب شامل تمرینهایی است که مراجع بین جلسات انجام میدهد — تمرین تأملی، مشاهده، آزمایشهای ساختاریافته. در متفاوت بودن. کار ًصرف صحبت کردن دربارهی بودن نیست؛ پروژهی آرام بودن متفاوت در زندگی واقعی است دید بلندمدت.
تغییر هستیشناسانه آرام است. تغییرات واقعی در بودن در طول ماهها و سالها توسعه مییابند. کار به صبر و تمایل به توجه به تغییرات. کوچکی نیاز دارد که خود را بهطور دراماتیک اعالم نمیکنند
کار هستیشناسانه کجا جا میافتد
کار: هستی-سطحشناسانه بهویژه برای این موارد مفید است گذار. میانسالی. لحظهی کالسیک برای سطح آمدن پرسشهای بودن-سطح مراجعان. موفق اما ناراضی. مراجعانی که زندگیشان از نظر بیرونی خوب به نظر میرسد اما حس میکنند چیزی بنیادی گم است مراجعان. جذبشده به زندگی تأملی یا معنوی.
مراجعانی که پرسشهایشان بهاندازهی روانشناختی، وجودی، معنوی، یا محورند-معنا مراجعان. رواندرمانی بلندمدت که کار انجام-سطح قابل توجهی انجام دادهاند و آمادهی الیهی بعدیاند مراجعان کوچینگی که بیشتر از دستیابی به هدف میخواهند. کوچینگ تحولآفرین در Baraka از عمل هستیشناسانه بهعنوان چارچوب اولیهی خود.
استفاده میکند مراجعان کانادایی-ایرانی و ریشه-فرهنگیدار که برایشان ابعاد تأملی سنتشان بخشی از این است که چه کسی هستند و میخواهند در کار درمانی محترم. شمرده شود
کار هستیشناسانه چه نیست
معنویت-شبه نیست. سخنرانی فلسفی نیست. جایگزینی صحبت مبهم بودن با کار بالینی انضمامی نیست. خوب انجام شده، عمل هستیشناسانه سختگیرانه.، تجسمیافته، و عملی است. تغییر واقعی در زندگیهای واقعی تولید میکند — آرام، اما بادوام همچنین برای همه نیست. برخی مراجعان کار عملی، ساختاریافته، محدود به زمان میخواهند.
برخی تسکین نشانه میخواهند نه کار عمق. برخی تغییر شناختی میخواهند نه بازساماندهی بودن-سطح. همهی اینها مشروعاند و ما آنها را در جایی که مناسب است ارائه میدهیم. کار هستی.شناسانه برای مراجعان جذبشده به آن است
چه زمانی بیایید
اگر رواندرمانی معناداری انجام دادهاید و حس میکنید آنچه ال ح به دنبالش هستید تکنیک بیشتر نیست بلکه رابطهی متفاوتی با وجود خود است — ًلطف. این کار را در نظر بگیرید عمل هستیشناسانه در سراسر رواندرمانی و کوچینگ ما در Baraka یکپارچه شده است. به انگلیسی و فارسی، حضوری در دفتر امبلساید و آنالین در سراسر BC.
← رزرو مشاورهی رایگان ۱۵ دقیقهای