مربی یوگا و هنرمند تجسمی

من بیش از شانزده سال پیش مسیر یوگا را آغاز کردم؛ مدت‌ها پیش از آنکه تصور کنم روزی آن را آموزش بدهم. تمرینی ساده به عنوان شاگرد، کم‌کم به تحولی عمیق درونی تبدیل شد. با الهام از آموزگارانم و تحول آرامی که در درونم رخ می‌داد، تصمیم گرفتم آموزش رسمی ببینم تا بتوانم این تمرین را با دیگران به اشتراک بگذارم. در نهایت آنچه روی مت آغاز شد، به شیوه‌ای برای زندگی تبدیل شد.

پیوند من با هنر حتی عمیق‌تر است. از کودکی طراحی می‌کردم و در طول سال‌ها، نقاشی از یک راه خلاقانه برای بیان خود به نوعی مراقبه تبدیل شد. هنر راه اصلی من برای زمین‌گیر شدن، نفس کشیدن و یافتن مرکز آرام درون است. وقتی به کانادا مهاجرت کردم - گذاری هم زیبا و هم چالش‌برانگیز - یوگا و هنر محکم‌ترین تکیه‌گاه‌های من شدند.

از زمان ورودم، چهار سال پیش، گواهینامه‌هایم را به‌روز کرده‌ام و فعالیت هنری‌ام را در جامعه‌های خلاق محلی گسترش داده‌ام. مأموریت من ساده است: ساختن فضایی امن، آگاهانه و پذیرا برای هر کسی که روی مت قدم می‌گذارد یا روبه‌روی بوم کنار من می‌نشیند.

در کلاس‌ها و کارگاه‌هایم، حرکت و خلاقیت را در کنار هم می‌آورم تا لحظه‌ای از شفافیت و بازگشت به اکنون فراهم شود؛ همان جایی که تحول واقعی آغاز می‌شود.

نکات برجسته و تخصص‌ها

- تجربه: بیش از ۱۶ سال تمرین پیوسته یوگا.

- تخصص: یکپارچه کردن یوگا و هنر به عنوان تمرین‌های مراقبه‌ای.

- آموزش: مربی یوگای گواهی‌شده با گواهی‌های بین‌المللی و به‌روزشده کانادایی.

- خدمات: کلاس‌های یوگای آگاهانه و کارگاه‌های خلاق هنر و یوگا.